St. Pölten | Online-Yoga-Frauensalon im Herbst

Gleich an zwei Terminen kann im Rahmen des Frauensalons mit Christina Kiehas alias YogenaYoga kostenfrei Online-Yoga via Zoom praktiziert werden. Das Yoga-Angebot richtet sich an alle, die sich etwas Gutes tun möchten. Yoga-Erfahrung ist für die Teilnahme nicht relevant.

Yoga bietet mit den unterschiedlichen Techniken wunderbare Möglichkeiten, den Stress-Symptomen entgegenzuwirken, Harmonie und Wohlbefinden stellen sich ein. Gleichzeitig wir die eigene Resilienz gestärkt, um konstruktiv mit Stress umzugehen, eigene Grenzen anzunehmen, zu wahren und in der Balance der eigenen Mitte zu bleiben.

Wann: Dienstag, 5. September und Donnerstag, 12. Oktober, 18 bis 19 Uhr, online via Zoom, kostenfrei
Wer: Mag.a Christina Kiehas, mehrfach dipl. Yoga- und Meditations-Lehrerin und Leiterin von Aus- und Weiterbildungen, www.yogena.at
Anmeldung: diversitaet@st-poelten.gv.at – der Zoom-Link wird zugesandt